<video id="vhpfv"></video>
    <output id="vhpfv"></output>

        <video id="vhpfv"></video>

              <video id="vhpfv"></video>
              <video id="vhpfv"></video>
              玉溪市工商業聯合會
              无码精品一区二区三区
              您當前位置: 商會服務 >> 生活百科
              冬至羊肉香,進補也講究合理膳食
              2017-12-26 10:14:53

              12月22日是24節氣的冬至。在我國,冬至吃羊肉的習慣源遠流長,羊肉肉質細嫩,既能御風寒,又可補身體。不過,專家提醒,羊肉雖好,也不可貪多,而且并非人人都適合吃。

              重慶市腫瘤醫院營養科副主任營養師楊祖安介紹,中醫認為,羊肉性溫熱,具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾功效,因此,在冬至乃至冬季吃羊肉,可促進血液循環,加速新陳代謝,抵御寒冷滋補身體。

              專家提醒,雖然羊肉蛋白質高脂肪低,不過也要注意攝入的量。中國居民50—65歲成人每天蛋白質的平均需要量為男性60克,女性50克。因此,在冬至切忌暴飲暴食羊肉,要小心蛋白質攝入過量,增加胃腸道負擔。

              同時,體內有炎癥、肝病患者、腫瘤患者等人群,也不適合進補羊肉!耙驗檠蛉庵械鞍踪|含量較高,肝病患者食用后可能造成肝臟不能完全代謝,加重肝臟負擔使肝臟病復發,或加重病情!睏钭姘舱f,腫瘤患者在放化療后,胃腸功能較虛弱,若食用富含高蛋白質的羊肉,可能會導致消化不良等問題。(記者李松)

               

               

              版權所有 玉溪市總商會 yxszsh.com 備案滇ICP備16006656號 滇公網安備 53040202000264號
              主辦單位:玉溪市工商業聯合會 聯系電話:0877-2034894
              網站建設:玉溪網